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HipHop选哪家 西安HipHop教练班 责任编辑:xianpxto发布时间:2018/02/12 23:33浏览25次
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西安的培训单位之一:西安嘉艺舞蹈
     西安嘉艺舞蹈舞蹈可以让你停止对生活的厌弃。不是专业舞者也没关系,每个人都有跳舞的权力,,舞蹈其实没你想象中的复杂,简单,原始本能,跳出自己就好,,舞蹈这么残酷,你为什么还要跳舞?青年舞蹈家张娅姝说:愿你们和我一样,每天带着憧憬入睡,再伴着初心迎接每一寸阳光去舞蹈,,舞蹈塑身_尽情跳舞,你会发现生活是如此之美好,HipHop选哪家 西安HipHop教练班。

预约电话:029-8419 4300 / 181 8240 5054  
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HipHop,学肚皮舞舞蹈的好处是什么?

  看见那些肚皮舞女郎扭动腰肢,婀娜多姿性感诱人,其纤细腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。原来肚皮舞女郎之所以拥有完美曲线,全因每个扭摆动作都有瘦身作用。想要身形Fit,一点也不难,近台湾便掀起跳肚皮舞纤体的热潮,只需在家中练习几个简单的肚皮舞重点动作,据说在两三个月内多可减掉18磅,甚至可以减臂、收腰、纤腿和瘦臀以及丰胸哟!

  肚皮舞的健身功效起源于埃及的肚皮舞,历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中,就画有和现在肚皮舞相似的舞娘和舞姿。此后,随着阿拉伯音乐的流行,肚皮舞曾风靡一时。肚皮舞源于埃及;虽然曾经有一段时期,人们总将它与色情二字连在一起,但现代人,尤其年轻一代绝不会有如此想法,他们更热忠于肚皮舞的健身功效、和舞者身上散发出来的独特的气质,在欧美更是掀起了一片学习肚皮舞的热潮。

  肚皮舞能让你尽情地舞动你的腰、臀、肩、臂和腹部,充分燃烧脂肪,相信不久你也能拥有超炫的舞姿和完美的身材!

  正像一位来自美国的女舞迷说的那样:肚皮舞是一项十分女性化的活动,它为女士提供了罕有的机会,让我们以女性的自然媚态示人。热情迷人的肚皮舞如今也搬到健身房里了,真是惹火呀!跳这样的舞蹈,惹火的不仅是你的身材,连气质也诱人多了!

HipHop,跳肚皮舞为什么要系腰链?

  许多肚皮舞爱好这都会问到这样的问题:跳肚皮舞时为什么要系腰链?腰链对于跳肚皮舞有什么作用呢?跳肚皮舞一定要系腰链吗?

  腰链对于跳肚皮舞的作用有二:一是点缀臀线和腰线,增加美感度;二是腰链的垂坠感能增加跳舞时的动感,比如在练习胯部西米的时候能帮助帮助激发练习者的内在能量。;特别是对于初学者而言,腰链发出的 悦耳的声音和节奏感能增强练习者的信心,增强兴趣。别忘了比较好能根据服装的色彩搭配一条合适的腰链,让你的心情也随着你臀胯间的琤琮叮咚而快乐舞动。

  当然,肚皮舞学习者也不能对腰链产生过于依赖的心理,不能说没有腰链就找不到感觉,腰链的确是一个美丽的点缀,但也要相信即使没有腰链,照样也可以动作做得很完美。

HipHop,跳肚皮舞的相关事项

  1、学跳肚皮舞需要准备什么东西吗? 跳肚皮舞的时候,其基本的配备就是一条腰巾,还有就是轻便贴身的服装,在跳舞的时候,选择服装比较好是选择薄的牛奶丝或者是水裤。在土耳其,不少跳肚皮舞的老师 是用豹纹的纱当腰布的。她们在跳的时候都非常地随性,其实在跳的时候有没有腰巾已经不重要。

  2、没有舞蹈基础可以学吗?

  没有舞蹈基础的人也可以学习跳肚皮舞,肚皮舞这种舞蹈是非常适合人体的舞蹈,同时它还是一种赞颂生命的舞蹈,即使是没有舞蹈基础的人也适合学习,也可以学习。只要有自信就能跳出肚皮舞来。

  3、肚皮舞的道具还有哪些?

  除了上述的腰巾之外,跳肚皮舞还有的道具可以有纱巾、手杖、小烛台、大烛台、刀、还有指钹、鼓等等,这些道具在肚皮舞中都可以使用。在国外也有人在跳的时候用到火把,那样会更加刺激,也有的舞者会 和蛇共舞,不过这得先和蛇培养一下默契。

  4、跳肚皮舞的时候一定要打赤脚吗?

  其实在古代的时候,肚皮舞是一种宗教的仪式,舞者通常会打赤脚跳舞,皆有这样的舞蹈来表达出大自然和人类繁衍的生命力的意境,能更加亲近土地,和大自然接触。但是到了现在,由于场地的环境限制,各 种地板的质量不一样,并不一定要求打赤脚跳舞。 大家在跳舞的时候还是可以购买一些软鞋来保护自己的足部。不过在外国,有不少的表演者为了追求视觉上的美感,通常也会穿一些专业的舞鞋,有些是专业的高跟 鞋在跳。不过穿鞋子与否还是可以依据自身的情况进行选择的,不必太过拘束。 建议初学肚皮舞的人可以先打赤脚练习一阵子,之后进入更高级的课程的时候再自行考虑是否需要穿鞋子跳舞练习,以保护足部不受伤 。

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